hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
HYROX võistlusanalüüs: Swing Lam & Bibi Nadia & 2 teist - Hong Kong 01:43:49 | HyCoach
Võistluse analüüs
Jäädvusta oma sooritus.
Loo minu kujundus
→
HYROX võistlusanalüüs: Swing Lam & Bibi Nadia & 2 teist
HYROX Hong Kong — 23. november 2024
Hong Kong, China · RELAY · OPEN
·
·
·
Koguaeg
01:43:49
Koht
#65
AG koht
#54
Kategooria
RELAY · OPEN
SL
Swing Lam
BN
Bibi Nadia
SL
Shuen Yi Betty Leung
CW
Chui Ka Wong
23-24
NOV
2024
2
Lõpetatud
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Hooaeg 7 (2024-2025)
↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com
Analyse globale
Jooks vs treeningud
Running
55:41 (54%)
Stations
38:53 (37%)
Roxzone
9:19 (9%)
Analyse du run
Jooksu analüüs
Keskmine tempo
Halvenemine
Stabiilsus
6:58/km
+36.6%
21.9%
Analyse des stations
Segments
Osaaeg
Lõik
Aeg
Koht
Running 1
10:32
-
SkiErg
5:39
31
Running 2
5:39
-
Sled Push
2:49
53
Running 3
5:40
-
Sled Pull
5:16
17
Running 4
6:52
-
Burpee Broad Jump
6:32
45
Running 5
6:22
-
Rowing
4:59
6
Running 6
5:43
-
Farmers Carry
1:58
20
Running 7
7:43
-
Sandbag Lunges
6:31
67
Running 8
7:14
-
Wall Balls
5:09
16
Running Total
55:41
81
Roxzone Total
9:19
70
Swing Lam
Bibi Nadia
Shuen Yi Betty Leung
Chui Ka Wong
Avaleht
Analüüsi