Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Abdelhamid Alaoud

HYROX Sharjah — 11. aprill 2025

Sharjah, UAE · SOLO · PRO · QAT

Abdelhamid Alaoud

Koguaeg: 01:27:25
Koht: #89
AG koht: #19
Kategooria: SOLO · PRO

Abdelhamid Alaoud

HYROX Sharjah

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running39:00 (45%)

Stations41:39 (48%)

Roxzone6:51 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:53/km+24.3%16.0%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:59	17
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:35	92
Running 3	5:37	-
Sled Pull	6:30	92
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:29	95
Running 5	5:01	-
Rowing	4:35	77
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:58	49
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:36	73
Running 8	6:01	-
Wall Balls	9:57	108
Running Total	39:00	132
Roxzone Total	6:51	112