Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Scott Fraser

HYROX Johannesburg I — 5. oktoober 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Koguaeg: 01:32:59
Koht: #138
AG koht: #22
Kategooria: SOLO · OPEN

Scott Fraser

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running47:30 (51%)

Stations38:39 (42%)

Roxzone6:55 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:56/km+5.1%19.7%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:33	219
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:10	244
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:07	196
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:15	73
Running 5	8:27	-
Rowing	5:00	131
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	2:48	324
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:45	230
Running 8	5:56	-
Wall Balls	7:01	128
Running Total	47:30	159
Roxzone Total	6:55	134