Mis on HYROX Race Analysis?

HYROX võistlusanalüüs ei piirdu lõpuajaga. See uurib, kuidas sul läks igas 8 jaamast (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), jooksutempot jaamade vahel ning tuvastab tugevused ja nõrkused. See andmepõhine lähenemine on vajalik järkjärguliseks edasijõudmiseks.

Miks HYROX Race Analysis on oluline

Paljud sportlased lõpetavad HYROX-i ega analüüsi, mis juhtus. Nad kordavad tulevastes võistlustes samu vigu. Race Analysis muudab seda, pakkudes: Objektiivsed sooritusandmed : Näe täpselt, kus kaotasid (või võitsid) aega. Treeningu fookuspunktid : Tuvasta, millised jaamad vajavad kõige rohkem parandamist. Tempo strateegia : Optimeeri oma pingutuse jaotust 8 km + 8 jaama peale. Edenemise jälgimine : Jälgi paranemist mitme HYROX-i ürituse jooksul. Võistlusluure : Vaata, kuidas sinu tulemus võrdub sinu kategooriaga.

Kuidas kasutada Race Analysis: samm-sammult

Otsi sportlast — kasuta otsinguriba HYROX võistluse tulemuse leidmiseks Vaata tulemuse profiili — näed kogu võistluse jaotust Analüüsi vaheaegu — vaata jaamade andmeid Uuri radaridiagramme — leia tulemuste mustrid Saa teadmisi — määra treeningu prioriteedid järgmiseks võistluseks

HYROX Race Analysis: Ricardo Pereira & Pedro Ferreira

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · POR

Koguaeg: 01:13:13
Koht: #314
AG koht: #173
Kategooria: DOUBLES · PRO

Ricardo Pereira

Pedro Ferreira

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com ↗ Vaata ametlikku ÜLDjärjestust

Jooks vs treeningud

Running38:35 (53%)

Stations28:19 (39%)

Roxzone6:25 (9%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:49/km+3.6%4.1%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:00	301
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:56	228
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:52	349
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:15	320
Running 5	5:07	-
Rowing	4:14	265
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:51	385
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:11	301
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:00	193
Running Total	38:35	330
Roxzone Total	6:25	333

HYROX Race Analysis: Ricardo Pereira & Pedro Ferreira

Ricardo Pereira

Pedro Ferreira

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg

Ricardo Pereira

Pedro Ferreira

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg