Mis on HYROX Race Analysis?

HYROX võistlusanalüüs ei piirdu lõpuajaga. See uurib, kuidas sul läks igas 8 jaamast (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), jooksutempot jaamade vahel ning tuvastab tugevused ja nõrkused. See andmepõhine lähenemine on vajalik järkjärguliseks edasijõudmiseks.

Miks HYROX Race Analysis on oluline

Paljud sportlased lõpetavad HYROX-i ega analüüsi, mis juhtus. Nad kordavad tulevastes võistlustes samu vigu. Race Analysis muudab seda, pakkudes: Objektiivsed sooritusandmed : Näe täpselt, kus kaotasid (või võitsid) aega. Treeningu fookuspunktid : Tuvasta, millised jaamad vajavad kõige rohkem parandamist. Tempo strateegia : Optimeeri oma pingutuse jaotust 8 km + 8 jaama peale. Edenemise jälgimine : Jälgi paranemist mitme HYROX-i ürituse jooksul. Võistlusluure : Vaata, kuidas sinu tulemus võrdub sinu kategooriaga.

Kuidas kasutada Race Analysis: samm-sammult

Otsi sportlast — kasuta otsinguriba HYROX võistluse tulemuse leidmiseks Vaata tulemuse profiili — näed kogu võistluse jaotust Analüüsi vaheaegu — vaata jaamade andmeid Uuri radaridiagramme — leia tulemuste mustrid Saa teadmisi — määra treeningu prioriteedid järgmiseks võistluseks

HYROX Race Analysis: Kenneth Seet

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Koguaeg: 01:13:40
Koht: #26
AG koht: #9
Kategooria: SOLO · OPEN

Kenneth Seet

31AUG-1 SEPT20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running33:42 (46%)

Stations34:58 (47%)

Roxzone5:05 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:13/km+4.1%4.5%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:38	325
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:52	664
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:21	102
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:18	170
Running 5	4:04	-
Rowing	4:51	177
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:02	120
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:31	194
Running 8	4:33	-
Wall Balls	6:25	270
Running Total	33:42	22
Roxzone Total	5:05	17

HYROX Race Analysis: Kenneth Seet

Kenneth Seet

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg

Kenneth Seet

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg