HYROX võistlusanalüüs: Ilona Spierings & Aaron Van Gulik & 2 teist - Heerenveen 01:00:32 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Ilona Spierings & Aaron Van Gulik & 2 teist

HYROX Heerenveen — 9. mai 2025

Heerenveen, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Koguaeg: 01:00:32
Koht: #5
AG koht: #4
Kategooria: RELAY · OPEN

Ilona Spierings

Aaron Van Gulik

Ruben Van Den Boogert

Thanee Uittenhout

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running28:07 (46%)

Stations26:53 (44%)

Roxzone5:37 (9%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus3:31/km+9.8%7.3%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:28	13
Running 2	3:13	-
Sled Push	2:19	22
Running 3	3:19	-
Sled Pull	3:29	11
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	4:37	23
Running 5	3:43	-
Rowing	4:16	8
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:18	2
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:59	22
Running 8	4:05	-
Wall Balls	2:27	1
Running Total	28:07	2
Roxzone Total	5:37	4