Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Alan Waterman

HYROX Dublin — 15. november 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Koguaeg: 01:11:22
Koht: #211
AG koht: #53
Kategooria: SOLO · OPEN

Alan Waterman

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com ↗ Vaata ametlikku ÜLDjärjestust

Jooks vs treeningud

Running36:45 (51%)

Stations31:07 (44%)

Roxzone3:33 (5%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:36/km+2.8%9.8%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:09	367
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:00	73
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:28	80
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:52	358
Running 5	4:58	-
Rowing	4:21	85
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:47	279
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:45	117
Running 8	3:34	-
Wall Balls	6:45	644
Running Total	36:45	206
Roxzone Total	3:33	53