Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Alana Conaghan & Louise Hayden

HYROX Dublin — 15. november 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Alana Conaghan · Louise Hayden

Koguaeg: 01:10:35
Koht: #55
AG koht: #9
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Alana Conaghan

Louise Hayden

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com ↗ Vaata ametlikku ÜLDjärjestust

Jooks vs treeningud

Running39:44 (56%)

Stations26:28 (37%)

Roxzone4:27 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:58/km+8.0%15.4%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:26	181
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:30	153
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:34	143
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:25	90
Running 5	5:25	-
Rowing	4:47	82
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:37	142
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:09	160
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:00	177
Running Total	39:44	22
Roxzone Total	4:27	154