Mis on HYROX Race Analysis?

HYROX võistlusanalüüs ei piirdu lõpuajaga. See uurib, kuidas sul läks igas 8 jaamast (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), jooksutempot jaamade vahel ning tuvastab tugevused ja nõrkused. See andmepõhine lähenemine on vajalik järkjärguliseks edasijõudmiseks.

Miks HYROX Race Analysis on oluline

Paljud sportlased lõpetavad HYROX-i ega analüüsi, mis juhtus. Nad kordavad tulevastes võistlustes samu vigu. Race Analysis muudab seda, pakkudes: Objektiivsed sooritusandmed : Näe täpselt, kus kaotasid (või võitsid) aega. Treeningu fookuspunktid : Tuvasta, millised jaamad vajavad kõige rohkem parandamist. Tempo strateegia : Optimeeri oma pingutuse jaotust 8 km + 8 jaama peale. Edenemise jälgimine : Jälgi paranemist mitme HYROX-i ürituse jooksul. Võistlusluure : Vaata, kuidas sinu tulemus võrdub sinu kategooriaga.

Kuidas kasutada Race Analysis: samm-sammult

Otsi sportlast — kasuta otsinguriba HYROX võistluse tulemuse leidmiseks Vaata tulemuse profiili — näed kogu võistluse jaotust Analüüsi vaheaegu — vaata jaamade andmeid Uuri radaridiagramme — leia tulemuste mustrid Saa teadmisi — määra treeningu prioriteedid järgmiseks võistluseks

HYROX Race Analysis: Rita Dias & Pedro Ferreira

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · POR

Koguaeg: 01:30:01
Koht: #376
AG koht: #87
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Rita Dias

Pedro Ferreira

24-25JAAN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com ↗ Vaata ametlikku ÜLDjärjestust

Jooks vs treeningud

Running50:44 (56%)

Stations32:50 (36%)

Roxzone6:31 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus6:21/km+7.8%7.1%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	7:01	-
SkiErg	4:15	250
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:04	270
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:22	330
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:50	446
Running 5	6:17	-
Rowing	4:41	250
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:22	482
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	5:07	431
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:09	336
Running Total	50:44	387
Roxzone Total	6:31	208

HYROX Race Analysis: Rita Dias & Pedro Ferreira

Rita Dias

Pedro Ferreira

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg

Rita Dias

Pedro Ferreira

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg