Mis on HYROX Race Analysis?

HYROX võistlusanalüüs ei piirdu lõpuajaga. See uurib, kuidas sul läks igas 8 jaamast (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), jooksutempot jaamade vahel ning tuvastab tugevused ja nõrkused. See andmepõhine lähenemine on vajalik järkjärguliseks edasijõudmiseks.

Miks HYROX Race Analysis on oluline

Paljud sportlased lõpetavad HYROX-i ega analüüsi, mis juhtus. Nad kordavad tulevastes võistlustes samu vigu. Race Analysis muudab seda, pakkudes: Objektiivsed sooritusandmed : Näe täpselt, kus kaotasid (või võitsid) aega. Treeningu fookuspunktid : Tuvasta, millised jaamad vajavad kõige rohkem parandamist. Tempo strateegia : Optimeeri oma pingutuse jaotust 8 km + 8 jaama peale. Edenemise jälgimine : Jälgi paranemist mitme HYROX-i ürituse jooksul. Võistlusluure : Vaata, kuidas sinu tulemus võrdub sinu kategooriaga.

Kuidas kasutada Race Analysis: samm-sammult

Otsi sportlast — kasuta otsinguriba HYROX võistluse tulemuse leidmiseks Vaata tulemuse profiili — näed kogu võistluse jaotust Analüüsi vaheaegu — vaata jaamade andmeid Uuri radaridiagramme — leia tulemuste mustrid Saa teadmisi — määra treeningu prioriteedid järgmiseks võistluseks

HYROX Race Analysis: Andrew Tabner & Graham Johnson

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Koguaeg: 01:26:10
Koht: #167
AG koht: #29
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Andrew Tabner

Graham Johnson

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MÄRTS20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com ↗ Vaata ametlikku ÜLDjärjestust

Jooks vs treeningud

Running51:37 (60%)

Stations29:32 (34%)

Roxzone5:06 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus6:27/km+18.1%7.3%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:07	147
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:33	63
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:09	139
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:57	196
Running 5	6:40	-
Rowing	4:36	119
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:42	125
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	5:03	186
Running 8	7:21	-
Wall Balls	5:25	-
Running Total	51:37	165
Roxzone Total	5:06	137

HYROX Race Analysis: Andrew Tabner & Graham Johnson

Andrew Tabner

Graham Johnson

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg

Andrew Tabner

Graham Johnson

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg