hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Avaleht
Analüüsi
Võistluse analüüs
Jäädvusta oma sooritus.
Loo minu kujundus
→
HYROX võistlusanalüüs: Francois Marais
HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3. aprill 2026
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Francois Marais
Koguaeg
01:03:08
Koht
#1
AG koht
#1
Kategooria
SOLO · OPEN
FM
Francois Marais
3-5
APR
2026
3
Lõpetatud
3,892
HYROX CAPE TOWN 25/26
Cape Town, South Africa
Hooaeg 8 (2025-2026)
↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com
↗ Vaata ametlikku ÜLDjärjestust
Analyse globale
Jooks vs treeningud
Running
33:03 (52%)
Stations
25:08 (40%)
Roxzone
5:01 (8%)
Analyse du run
Jooksu analüüs
Keskmine tempo
Halvenemine
Stabiilsus
4:08/km
+0.4%
11.6%
Analyse des stations
Segments
Osaaeg
Lõik
Aeg
Koht
Running 1
2:53
-
SkiErg
4:09
20
Running 2
4:11
-
Sled Push
2:35
29
Running 3
4:23
-
Sled Pull
3:40
11
Running 4
4:18
-
Burpee Broad Jump
3:03
4
Running 5
4:22
-
Rowing
4:18
3
Running 6
4:19
-
Farmers Carry
1:28
2
Running 7
4:12
-
Sandbag Lunges
1:43
1
Running 8
4:27
-
Wall Balls
4:12
1
Running Total
33:03
1
Roxzone Total
5:01
17
