HYROX võistlusanalüüs: Claud Burger & Paul Quirk - Cape Town 01:12:48 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Claud Burger & Paul Quirk

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3. aprill 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Koguaeg: 01:12:48
Koht: #117
AG koht: #16
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Claud Burger

Paul Quirk

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Hooaeg 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com ↗ Vaata ametlikku ÜLDjärjestust

Jooks vs treeningud

Running44:14 (61%)

Stations24:21 (33%)

Roxzone4:18 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:32/km+16.6%16.5%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:49	81
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:19	24
Running 3	5:52	-
Sled Pull	2:34	32
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:46	66
Running 5	6:10	-
Rowing	4:33	120
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:50	209
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	2:59	34
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:31	98
Running Total	44:14	102
Roxzone Total	4:18	56