Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Dale Harding

HYROX Manchester — 9. november 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Koguaeg: 01:03:50
Koht: #58
AG koht: #22
Kategooria: SOLO · OPEN

Dale Harding

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running34:12 (54%)

Stations25:13 (39%)

Roxzone4:29 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:16/km+8.2%21.1%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:50	27
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:03	221
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:53	19
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:50	21
Running 5	4:17	-
Rowing	4:10	83
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:31	117
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:33	1
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:23	392
Running Total	34:12	126
Roxzone Total	4:29	213