HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hübriidsete sportlaste sepistamine

MeistMetoodikaTeata veastMeediaJuriidiline teadeTeenindustingimusedTerms of SalePrivaatsuspoliitikaKontaktKõik asukohadKõik võistlusedPartnerid

© 2026 HyCoach - Hübriidsete sportlaste sepistamine

Hycoach.ai ei ole seotud HYROX GmbH-ga. HYROX® on HYROX GmbH registreeritud kaubamärk. CrossFit® on CrossFit, LLC registreeritud kaubamärk.

  1. Avaleht
  2. Analüüsi
  3. Võistluse analüüs

HYROX Race Analysis: Dickson Lau & Ck Lam

HYROX HONG KONG — 8. mai 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Dickson Lau · Ck Lam

Koguaeg
01:32:47
Koht
#351
AG koht
#53
Kategooria
DOUBLES · OPEN
HKG flag
DL

Dickson Lau

HKG flag
CL

Ck Lam

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10MAI20263 days
Completed
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Season 8 (2025-2026)
↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com↗ Vaata ametlikku ÜLDjärjestust

Jooks vs treeningud

Running45:45 (49%)
Stations31:29 (34%)
Roxzone15:39 (17%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:43/km+5.4%15.9%

Osaaeg

LõikAegKoht
Running 14:14-
SkiErg4:14310
Running 25:13-
Sled Push2:09531
Running 35:23-
Sled Pull4:00406
Running 45:35-
Burpee Broad Jump3:37383
Running 56:13-
Rowing5:02445
Running 66:03-
Farmers Carry1:44212
Running 75:30-
Sandbag Lunges4:46395
Running 87:37-
Wall Balls5:57336
Running Total45:45357
Roxzone Total15:39419