hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Avaleht
Analüüsi
Võistluse analüüs
Jälgi meid
Jäädvusta oma sooritus.
Loo minu kujundus
→
HYROX võistlusanalüüs: Han Lau & Yiu Chung Ku
HYROX HONG KONG — 8. mai 2026
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Han Lau
·
Yiu Chung Ku
Koguaeg
01:12:37
Koht
#134
AG koht
#47
Kategooria
DOUBLES · OPEN
HL
Han Lau
YK
Yiu Chung Ku
8-10
MAI
2026
3
Lõpetatud
9,828
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Hooaeg 8 (2025-2026)
↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com
↗ Vaata ametlikku ÜLDjärjestust
Analyse globale
Jooks vs treeningud
Running
36:24 (50%)
Stations
27:06 (37%)
Roxzone
9:13 (13%)
Analyse du run
Jooksu analüüs
Keskmine tempo
Halvenemine
Stabiilsus
4:33/km
+7.9%
15.9%
Analyse des stations
Segments
Osaaeg
Lõik
Aeg
Koht
Running 1
3:32
-
SkiErg
4:23
176
Running 2
4:14
-
Sled Push
1:52
70
Running 3
4:24
-
Sled Pull
3:10
40
Running 4
4:23
-
Burpee Broad Jump
3:00
73
Running 5
4:27
-
Rowing
4:29
43
Running 6
4:37
-
Farmers Carry
1:52
104
Running 7
4:34
-
Sandbag Lunges
3:39
55
Running 8
6:17
-
Wall Balls
4:41
59
Running Total
36:24
62
Roxzone Total
9:13
52