HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hübriidsete sportlaste sepistamine

MeistMetoodikaTeata veastMeediaJuriidiline teadeTeenindustingimusedMüügitingimusedPrivaatsuspoliitikaKontaktKõik asukohadKõik võistlusedPartnerid

© 2026 HyCoach - Hübriidsete sportlaste sepistamine

Hycoach.ai ei ole seotud HYROX GmbH-ga. HYROX® on HYROX GmbH registreeritud kaubamärk. CrossFit® on CrossFit, LLC registreeritud kaubamärk.

  1. Avaleht
  2. Analüüsi
  3. Võistluse analüüs
Jäädvusta oma sooritus.Loo minu kujundus→

HYROX võistlusanalüüs: Adrian De Jonge

HYROX CAPE TOWN || — 14. august 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Adrian De Jonge

Koguaeg
01:18:11
Koht
#49
AG koht
#7
Kategooria
SOLO · OPEN
RSA flag
AJ

Adrian De Jonge

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AUG20263
Lõpetatud
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Hooaeg 9 (2026-2027)
↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running33:47 (43%)
Stations39:42 (51%)
Roxzone4:46 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:13/km+3.6%14.3%

Osaaeg

LõikAegKoht
Running 12:42-
SkiErg4:1690
Running 24:07-
Sled Push2:58161
Running 34:37-
Sled Pull4:24115
Running 44:24-
Burpee Broad Jump6:25141
Running 54:37-
Rowing4:3974
Running 64:27-
Farmers Carry2:0157
Running 74:16-
Sandbag Lunges4:5259
Running 84:39-
Wall Balls10:07-
Running Total33:4719
Roxzone Total4:4661