Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Jacque Gericke

HYROX CAPE TOWN || — 14. august 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Koguaeg: 01:07:44
Koht: #28
AG koht: #9
Kategooria: SOLO · PRO

Jacque Gericke

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Hooaeg 9 (2026-2027)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running34:09 (50%)

Stations29:24 (43%)

Roxzone4:14 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:16/km+7.7%12.5%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:56	24
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:40	16
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:23	89
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:40	7
Running 5	4:40	-
Rowing	4:11	26
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:39	21
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:47	14
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:08	-
Running Total	34:09	34
Roxzone Total	4:14	62

HYROX võistlusanalüüs: Jacque Gericke - Cape Town 01:07:44 | HyCoach