hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Võistluse analüüs
HYROX võistlusanalüüs: Sacha Hawkins
HYROX CAPE TOWN || — 26. märts 2027
Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Koguaeg
01:30:23
Koht
#124
AG koht
#14
Kategooria
SOLO · PRO
SH
Sacha Hawkins
26-28
MÄRTS
2027
3
Planeeritud
4,856
HYROX CAPE TOWN ||
Cape Town, South Africa
Hooaeg 9 (2026-2027)
↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com
Analyse globale
Jooks vs treeningud
Running
46:09 (51%)
Stations
38:42 (43%)
Roxzone
5:37 (6%)
Analyse du run
Jooksu analüüs
Keskmine tempo
Halvenemine
Stabiilsus
5:40/km
+17.2%
17.0%
Analyse des stations
Segments
Osaaeg
Lõik
Aeg
Koht
Running 1
3:26
-
SkiErg
4:01
42
Running 2
5:20
-
Sled Push
3:29
94
Running 3
6:09
-
Sled Pull
5:57
106
Running 4
6:10
-
Burpee Broad Jump
5:45
149
Running 5
6:15
-
Rowing
4:37
113
Running 6
6:10
-
Farmers Carry
2:12
97
Running 7
6:15
-
Sandbag Lunges
6:14
133
Running 8
-
-
Wall Balls
6:27
-
Running Total
46:09
142
Roxzone Total
5:37
109
Sacha Hawkins
Avaleht
Analüüsi
HYROX võistlusanalüüs: Sacha Hawkins - Cape Town 01:30:23 | HyCoach