HYROX võistlusanalüüs: Tsz Chung Tony Ng & Ka lok John Lau 思朗葉 - Shenzhen 01:06:32 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Tsz Chung Tony Ng & Ka lok John Lau 思朗葉

HYROX SHENZHEN — 15. august 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Koguaeg: 01:06:32
Koht: #59
AG koht: #19
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Tsz Chung Tony Ng

Ka lok John Lau 思朗葉

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Hooaeg 9 (2026-2027)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running35:13 (53%)

Stations23:52 (36%)

Roxzone7:33 (11%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:24/km+5.0%5.8%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:10	213
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:49	87
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:03	54
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:34	92
Running 5	4:21	-
Rowing	4:29	108
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:28	97
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:49	29
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:30	9
Running Total	35:13	82
Roxzone Total	7:33	70