HYROX võistlusanalüüs: Ross Conroy - Valencia 01:18:24 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Ross Conroy

HYROX Valencia — 28. oktoober 2023

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Koguaeg: 01:18:24
Koht: #124
AG koht: #31
Kategooria: SOLO · OPEN

Ross Conroy

HYROX Valencia - Valencia, Spain

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running36:32 (47%)

Stations36:32 (47%)

Roxzone5:26 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:34/km+15.7%11.4%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:04	9
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:37	71
Running 3	4:45	-
Sled Pull	6:11	289
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:28	80
Running 5	4:49	-
Rowing	4:47	172
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:20	228
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:54	139
Running 8	5:03	-
Wall Balls	8:11	325
Running Total	36:32	103
Roxzone Total	5:26	82