Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Twan Nieboer & Jochem Hoekstra

HYROX Rotterdam — 1. märts 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Twan Nieboer · Jochem Hoekstra

Koguaeg: 00:59:45
Koht: #8
AG koht: #2
Kategooria: DOUBLES · PRO

Twan Nieboer

Jochem Hoekstra

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running33:27 (56%)

Stations22:45 (38%)

Roxzone3:37 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:11/km+8.2%5.2%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:45	20
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:50	25
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:18	14
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	1:53	7
Running 5	4:19	-
Rowing	4:01	15
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:28	11
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:52	18
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:38	22
Running Total	33:27	10
Roxzone Total	3:37	4

HYROX võistlusanalüüs: Twan Nieboer & Jochem Hoekstra - Rotterdam 00:59:45 | HyCoach