Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Roy Koenders & Bart Daaleman

HYROX Rotterdam — 1. märts 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Roy Koenders · Bart Daaleman

Koguaeg: 01:05:41
Koht: #22
AG koht: #15
Kategooria: DOUBLES · PRO

Roy Koenders

Bart Daaleman

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running38:05 (58%)

Stations23:46 (36%)

Roxzone3:54 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:46/km+12.5%11.6%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:55	49
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:27	2
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:15	13
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:57	73
Running 5	4:51	-
Rowing	4:10	31
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:29	13
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:51	15
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:42	32
Running Total	38:05	29
Roxzone Total	3:54	11