Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Rafał Różański

HYROX Karlsruhe — 2. märts 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · POL

Koguaeg: 01:16:20
Koht: #69
AG koht: #3
Kategooria: SOLO · PRO

Rafał Różański

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running37:20 (49%)

Stations33:54 (44%)

Roxzone5:10 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:40/km+9.8%12.7%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:07	68
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:13	53
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:19	25
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:43	108
Running 5	5:15	-
Rowing	4:22	58
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:40	30
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:37	84
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:53	106
Running Total	37:20	74
Roxzone Total	5:10	81