Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Bastian Byczok & Volker Nitzsche

HYROX Karlsruhe — 2. märts 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Bastian Byczok · Volker Nitzsche

Koguaeg: 00:58:00
Koht: #9
AG koht: #7
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Bastian Byczok

Volker Nitzsche

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running32:18 (56%)

Stations21:58 (38%)

Roxzone3:48 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:02/km+8.9%10.3%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:41	38
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:41	115
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:52	121
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:13	30
Running 5	4:22	-
Rowing	4:00	19
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:33	141
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:27	24
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:31	17
Running Total	32:18	9
Roxzone Total	3:48	6