hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
HYROX võistlusanalüüs: Sebastian Nowak - Katowice 01:16:00 | HyCoach
Võistluse analüüs
Jälgi meid
Jäädvusta oma sooritus.
Loo minu kujundus
→
HYROX võistlusanalüüs: Sebastian Nowak
HYROX Katowice — 17. veebruar 2024
Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL
Sebastian Nowak
Koguaeg
01:16:00
Koht
#69
AG koht
#10
Kategooria
SOLO · OPEN
SN
Sebastian Nowak
17-18
VEEBR
2024
2
Lõpetatud
1,074
HYROX Katowice
Katowice, Poland
Hooaeg 6 (2023-2024)
↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com
Analyse globale
Jooks vs treeningud
Running
40:47 (54%)
Stations
30:35 (40%)
Roxzone
4:43 (6%)
Analyse du run
Jooksu analüüs
Keskmine tempo
Halvenemine
Stabiilsus
5:06/km
+6.6%
17.6%
Analyse des stations
Segments
Osaaeg
Lõik
Aeg
Koht
Running 1
3:18
-
SkiErg
4:12
79
Running 2
4:46
-
Sled Push
1:56
33
Running 3
6:50
-
Sled Pull
4:01
65
Running 4
5:05
-
Burpee Broad Jump
4:54
178
Running 5
5:12
-
Rowing
4:33
105
Running 6
5:07
-
Farmers Carry
1:38
28
Running 7
5:05
-
Sandbag Lunges
4:35
143
Running 8
5:27
-
Wall Balls
4:46
73
Running Total
40:47
113
Roxzone Total
4:43
56
Avaleht
Analüüsi
