Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Adam Lewko

HYROX Katowice — 17. veebruar 2024

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

Koguaeg: 01:14:09
Koht: #20
AG koht: #4
Kategooria: SOLO · PRO

Adam Lewko

17-18VEEBR20242

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running37:02 (50%)

Stations32:10 (43%)

Roxzone5:02 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:38/km+9.3%11.7%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:55	18
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:10	5
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:35	10
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:43	31
Running 5	4:58	-
Rowing	4:16	22
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:08	56
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:52	49
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:31	54
Running Total	37:02	32
Roxzone Total	5:02	30