Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Paul Ebrey & Rufus Davis Paul Ebrey & 1 teine

HYROX Gdansk — 13. aprill 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Koguaeg: 01:18:15
Koht: #87
AG koht: #9
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Paul Ebrey

Rufus Davis Paul Ebrey

Rufus Davis

HYROX Gdansk

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running40:49 (52%)

Stations27:57 (36%)

Roxzone9:32 (12%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:06/km+2.3%8.2%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:13	125
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:57	117
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:13	80
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:00	108
Running 5	5:17	-
Rowing	4:39	104
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:02	124
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:41	96
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:12	76
Running Total	40:49	43
Roxzone Total	9:32	133

HYROX võistlusanalüüs: Paul Ebrey & Rufus Davis Paul Ebrey & 1 teine - Gdansk 01:18:15 | HyCoach