HYROX võistlusanalüüs: Paulina Rompczyk & Michal Czerkas & 2 teist - Gdansk 01:06:51 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Paulina Rompczyk & Michal Czerkas & 2 teist

HYROX Gdansk — 13. aprill 2024

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Koguaeg: 01:06:51
Koht: #10
AG koht: #10
Kategooria: RELAY · OPEN

Paulina Rompczyk

Michal Czerkas

Mirek Kwiatek

Martyna Kwiatek

HYROX Gdansk

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running36:22 (54%)

Stations26:38 (40%)

Roxzone3:54 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:33/km-13.9%5.7%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:52	3
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:25	19
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:55	15
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:33	9
Running 5	4:33	-
Rowing	4:14	12
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:45	17
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:01	6
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:53	13
Running Total	36:22	11
Roxzone Total	3:54	9