HYROX võistlusanalüüs: Pawel Trachimowicz & Adrian Kolakowski - Gdansk 01:09:54 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Pawel Trachimowicz & Adrian Kolakowski

HYROX Gdansk — 13. aprill 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

Koguaeg: 01:09:54
Koht: #14
AG koht: #10
Kategooria: DOUBLES · PRO

Pawel Trachimowicz

Adrian Kolakowski

HYROX Gdansk

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running39:32 (56%)

Stations26:25 (38%)

Roxzone4:02 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:57/km+15.9%11.5%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:44	18
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:12	16
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:35	16
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:02	21
Running 5	5:05	-
Rowing	3:45	3
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:47	20
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:33	18
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:47	10
Running Total	39:32	13
Roxzone Total	4:02	13