Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Kenny Spielberg & Lukas Dudziak

HYROX Köln — 13. aprill 2024

Köln, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Kenny Spielberg · Lukas Dudziak

Koguaeg: 00:58:57
Koht: #8
AG koht: #2
Kategooria: DOUBLES · PRO

Kenny Spielberg

Lukas Dudziak

HYROX Köln

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running32:09 (54%)

Stations23:18 (39%)

Roxzone3:33 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:01/km+11.9%5.9%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:37	20
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:43	45
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:37	49
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:27	41
Running 5	4:02	-
Rowing	3:55	10
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:26	7
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:37	12
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:56	37
Running Total	32:09	9
Roxzone Total	3:33	7