HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hübriidsete sportlaste sepistamine

MeistMetoodikaTeata veastMeediaJuriidiline teadePrivaatsuspoliitikaKontaktKõik asukohadKõik võistlusedPartnerid

© 2026 HyCoach - Hübriidsete sportlaste sepistamine

Hycoach.ai ei ole seotud HYROX GmbH-ga. HYROX® on HYROX GmbH registreeritud kaubamärk. CrossFit® on CrossFit, LLC registreeritud kaubamärk.

  1. Avaleht
  2. Analüüsi
  3. Võistluse analüüs

HYROX Race Analysis: Ilse Pol

HYROX Amsterdam — 4. november 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Ilse Pol

Koguaeg
01:10:35
Koht
#7
AG koht
#2
Kategooria
SOLO · OPEN
NED flag
IP

Ilse Pol

4-5NOV20232 days
Completed
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Season 6 (2023-2024)
↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running34:29 (49%)
Stations31:49 (45%)
Roxzone4:22 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:19/km+5.0%13.0%

Osaaeg

LõikAegKoht
Running 12:55-
SkiErg4:5088
Running 24:18-
Sled Push2:2548
Running 34:39-
Sled Pull6:07191
Running 44:24-
Burpee Broad Jump4:0829
Running 54:24-
Rowing5:0594
Running 64:25-
Farmers Carry1:5261
Running 74:31-
Sandbag Lunges3:3432
Running 84:56-
Wall Balls3:48129
Running Total34:294
Roxzone Total4:2214