HYROX võistlusanalüüs: Shavelie Menzo & Ramon Siljade & 2 teist - Amsterdam 01:01:57 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Shavelie Menzo & Ramon Siljade & 2 teist

HYROX Amsterdam — 4. november 2023

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Koguaeg: 01:01:57
Koht: #1
AG koht: #1
Kategooria: RELAY · OPEN

Shavelie Menzo

Ramon Siljade

Lienke De Jong

Hans Logtenberg

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running32:52 (53%)

Stations25:14 (41%)

Roxzone3:55 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:07/km-7.7%19.6%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:55	1
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:26	2
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:08	5
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:02	1
Running 5	3:30	-
Rowing	3:59	2
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:11	18
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:34	1
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:59	6
Running Total	32:52	1
Roxzone Total	3:55	1