HYROX võistlusanalüüs: Erik Zondag & Q. Lierop - Amsterdam 01:28:01 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Erik Zondag & Q. Lierop

HYROX Amsterdam — 4. november 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Koguaeg: 01:28:01
Koht: #322
AG koht: #65
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Erik Zondag

Q. Lierop

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running52:15 (59%)

Stations28:49 (33%)

Roxzone7:02 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus6:32/km+10.4%16.1%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:16	344
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:09	335
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:53	349
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	3:44	319
Running 5	7:07	-
Rowing	4:44	317
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:49	283
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:05	356
Running 8	8:00	-
Wall Balls	4:09	289
Running Total	52:15	323
Roxzone Total	7:02	309