HYROX võistlusanalüüs: Mike Dekker & Rifka Brand - Amsterdam 01:18:32 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Mike Dekker & Rifka Brand

HYROX Amsterdam — 4. november 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Koguaeg: 01:18:32
Koht: #99
AG koht: #52
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Mike Dekker

Rifka Brand

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running43:42 (56%)

Stations30:04 (38%)

Roxzone4:50 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:28/km+13.2%14.7%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:08	116
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:53	256
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:11	248
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:26	159
Running 5	5:59	-
Rowing	4:43	172
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:43	97
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:38	152
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:22	205
Running Total	43:42	54
Roxzone Total	4:50	41