Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Luuk Siemes

HYROX Amsterdam — 4. november 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Koguaeg: 01:21:43
Koht: #34
AG koht: #8
Kategooria: SOLO · PRO

Luuk Siemes

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running38:12 (47%)

Stations39:03 (48%)

Roxzone4:33 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:47/km+8.3%15.3%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:15	68
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:06	12
Running 3	4:57	-
Sled Pull	7:48	69
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:27	48
Running 5	5:03	-
Rowing	4:22	25
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:01	38
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:14	58
Running 8	6:06	-
Wall Balls	7:50	81
Running Total	38:12	30
Roxzone Total	4:33	33