hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Võistluse analüüs
Jälgi meid
Jäädvusta oma sooritus.
Loo minu kujundus
→
HYROX võistlusanalüüs: Eka Nugraha Tan
HYROX Hong Kong — 25. november 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · INA
Eka Nugraha Tan
Koguaeg
01:35:12
Koht
#166
AG koht
#56
Kategooria
SOLO · OPEN
ET
Eka Nugraha Tan
25-26
NOV
2023
2
Lõpetatud
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Hooaeg 6 (2023-2024)
↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com
Analyse globale
Jooks vs treeningud
Running
50:20 (53%)
Stations
34:47 (37%)
Roxzone
10:08 (11%)
Analyse du run
Jooksu analüüs
Keskmine tempo
Halvenemine
Stabiilsus
6:18/km
+14.2%
13.7%
Analyse des stations
Segments
Osaaeg
Lõik
Aeg
Koht
Running 1
4:21
-
SkiErg
4:37
166
Running 2
5:44
-
Sled Push
3:28
161
Running 3
6:36
-
Sled Pull
4:22
94
Running 4
6:50
-
Burpee Broad Jump
3:16
23
Running 5
6:19
-
Rowing
5:24
289
Running 6
6:35
-
Farmers Carry
3:00
227
Running 7
6:33
-
Sandbag Lunges
5:07
125
Running 8
7:26
-
Wall Balls
5:33
68
Running Total
50:20
243
Roxzone Total
10:08
224
Avaleht
Analüüsi
HYROX võistlusanalüüs: Eka Nugraha Tan - Hong Kong 01:35:12 | HyCoach
