HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hübriidsete sportlaste sepistamine

MeistMetoodikaTeata veastMeediaJuriidiline teadeTeenindustingimusedMüügitingimusedPrivaatsuspoliitikaKontaktKõik asukohadKõik võistlusedPartnerid

© 2026 HyCoach - Hübriidsete sportlaste sepistamine

Hycoach.ai ei ole seotud HYROX GmbH-ga. HYROX® on HYROX GmbH registreeritud kaubamärk. CrossFit® on CrossFit, LLC registreeritud kaubamärk.

  1. Avaleht
  2. Analüüsi
  3. Võistluse analüüs
Jälgi meid
Jäädvusta oma sooritus.
Loo minu kujundus→

HYROX võistlusanalüüs: Nicholas Lai

HYROX Hong Kong — 25. november 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Nicholas Lai

Koguaeg
01:42:58
Koht
#224
AG koht
#70
Kategooria
SOLO · OPEN
NL

Nicholas Lai

25-26NOV20232
Lõpetatud
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Hooaeg 6 (2023-2024)
↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running48:51 (47%)
Stations44:38 (43%)
Roxzone9:35 (9%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus6:06/km+18.5%11.8%

Osaaeg

LõikAegKoht
Running 14:25-
SkiErg4:43205
Running 25:35-
Sled Push4:47275
Running 36:24-
Sled Pull6:06241
Running 46:09-
Burpee Broad Jump4:43123
Running 56:37-
Rowing4:3893
Running 66:28-
Farmers Carry2:39175
Running 76:37-
Sandbag Lunges8:39311
Running 86:38-
Wall Balls8:23239
Running Total48:51226
Roxzone Total9:35204