Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Kevin Mai Ranon Ng & Ranon Ng & 1 teine

HYROX Hong Kong — 25. november 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Koguaeg: 01:30:38
Koht: #150
AG koht: #32
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Kevin Mai Ranon Ng

Ranon Ng

Kevin Mai

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running56:36 (62%)

Stations23:49 (26%)

Roxzone10:16 (11%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus7:05/km+8.5%17.3%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:53	35
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:07	135
Running 3	7:22	-
Sled Pull	2:50	61
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	2:08	33
Running 5	7:13	-
Rowing	4:14	46
Running 6	9:21	-
Farmers Carry	2:09	159
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	2:59	54
Running 8	7:52	-
Wall Balls	3:29	15
Running Total	56:36	176
Roxzone Total	10:16	145

HYROX võistlusanalüüs: Kevin Mai Ranon Ng & Ranon Ng & 1 teine - Hong Kong 01:30:38 | HyCoach