HYROX võistlusanalüüs: Josephine Hiu Tong Ip & Ming Wai Esther Tip & 2 teist - Hong Kong 01:28:29 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Josephine Hiu Tong Ip & Ming Wai Esther Tip & 2 teist

HYROX Hong Kong — 25. november 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Koguaeg: 01:28:29
Koht: #22
AG koht: #20
Kategooria: RELAY · OPEN

Josephine Hiu Tong Ip

Ming Wai Esther Tip

Sin Yan Chu

Man Wai Tsang

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running42:02 (47%)

Stations39:10 (44%)

Roxzone7:22 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:15/km+4.4%11.0%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:13	12
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:18	22
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:37	24
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:46	25
Running 5	6:00	-
Rowing	5:54	36
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:59	11
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:47	26
Running 8	5:11	-
Wall Balls	7:36	34
Running Total	42:02	22
Roxzone Total	7:22	25