HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hübriidsete sportlaste sepistamine

MeistMetoodikaTeata veastMeediaJuriidiline teadeTeenindustingimusedMüügitingimusedPrivaatsuspoliitikaKontaktKõik asukohadKõik võistlusedPartnerid

© 2026 HyCoach - Hübriidsete sportlaste sepistamine

Hycoach.ai ei ole seotud HYROX GmbH-ga. HYROX® on HYROX GmbH registreeritud kaubamärk. CrossFit® on CrossFit, LLC registreeritud kaubamärk.

  1. Avaleht
  2. Analüüsi
  3. Võistluse analüüs
Jälgi meid
Jäädvusta oma sooritus.
Loo minu kujundus→

HYROX võistlusanalüüs: Kara Siford & Shannon Cotugno

HYROX Washington - North American Championships — 23. märts 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Kara Siford · Shannon Cotugno

Koguaeg
01:39:50
Koht
#110
AG koht
#57
Kategooria
DOUBLES · OPEN
KS

Kara Siford

SC

Shannon Cotugno

23-24MÄRTS20242
Lõpetatud
1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States
Hooaeg 6 (2023-2024)
↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running68:52 (69%)
Stations23:01 (23%)
Roxzone8:02 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus8:37/km+0.9%17.0%

Osaaeg

LõikAegKoht
Running 14:48-
SkiErg4:3245
Running 28:56-
Sled Push1:5368
Running 39:07-
Sled Pull3:2234
Running 49:09-
Burpee Broad Jump3:4783
Running 59:14-
Rowing1:421
Running 68:52-
Farmers Carry1:4967
Running 79:01-
Sandbag Lunges2:5928
Running 89:49-
Wall Balls2:5743
Running Total1:08:52122
Roxzone Total8:02119