hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Avaleht
Analüüsi
Võistluse analüüs
Jälgi meid
Jäädvusta oma sooritus.
Loo minu kujundus
→
HYROX võistlusanalüüs: Sarah Elphinston
HYROX Birmingham — 21. oktoober 2023
Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO
Sarah Elphinston
Koguaeg
01:26:29
Koht
#23
AG koht
#11
Kategooria
SOLO · PRO
SE
Sarah Elphinston
21-22
OKT
2023
2
Lõpetatud
3,335
HYROX Birmingham
Birmingham, United Kingdom
Hooaeg 6 (2023-2024)
↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com
Analyse globale
Jooks vs treeningud
Running
41:54 (48%)
Stations
39:37 (46%)
Roxzone
5:02 (6%)
Analyse du run
Jooksu analüüs
Keskmine tempo
Halvenemine
Stabiilsus
5:14/km
+14.4%
9.7%
Analyse des stations
Segments
Osaaeg
Lõik
Aeg
Koht
Running 1
4:11
-
SkiErg
4:28
9
Running 2
4:52
-
Sled Push
3:18
2
Running 3
5:13
-
Sled Pull
10:30
66
Running 4
5:19
-
Burpee Broad Jump
3:51
11
Running 5
5:28
-
Rowing
4:54
19
Running 6
5:19
-
Farmers Carry
2:35
32
Running 7
5:34
-
Sandbag Lunges
4:56
29
Running 8
6:02
-
Wall Balls
5:05
9
Running Total
41:54
35
Roxzone Total
5:02
21