Mis on HYROX Race Analysis?

HYROX võistlusanalüüs ei piirdu lõpuajaga. See uurib, kuidas sul läks igas 8 jaamast (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), jooksutempot jaamade vahel ning tuvastab tugevused ja nõrkused. See andmepõhine lähenemine on vajalik järkjärguliseks edasijõudmiseks.

Miks HYROX Race Analysis on oluline

Paljud sportlased lõpetavad HYROX-i ega analüüsi, mis juhtus. Nad kordavad tulevastes võistlustes samu vigu. Race Analysis muudab seda, pakkudes: Objektiivsed sooritusandmed : Näe täpselt, kus kaotasid (või võitsid) aega. Treeningu fookuspunktid : Tuvasta, millised jaamad vajavad kõige rohkem parandamist. Tempo strateegia : Optimeeri oma pingutuse jaotust 8 km + 8 jaama peale. Edenemise jälgimine : Jälgi paranemist mitme HYROX-i ürituse jooksul. Võistlusluure : Vaata, kuidas sinu tulemus võrdub sinu kategooriaga.

Kuidas kasutada Race Analysis: samm-sammult

Otsi sportlast — kasuta otsinguriba HYROX võistluse tulemuse leidmiseks Vaata tulemuse profiili — näed kogu võistluse jaotust Analüüsi vaheaegu — vaata jaamade andmeid Uuri radaridiagramme — leia tulemuste mustrid Saa teadmisi — määra treeningu prioriteedid järgmiseks võistluseks

HYROX Race Analysis: Abel Romero Duran Natalia García Navarro & Natalia García Navarro & 1 autre

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

Koguaeg: 01:22:03
Koht: #192
AG koht: #87
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Abel Romero Duran Natalia García Navarro

Natalia García Navarro

Abel Romero Duran

17-18VEEBR20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running43:09 (53%)

Stations31:51 (39%)

Roxzone7:08 (9%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:24/km+0.6%5.1%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:33	202
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:51	239
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:22	245
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:35	225
Running 5	5:43	-
Rowing	5:07	218
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:37	60
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:31	226
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:15	188
Running Total	43:09	134
Roxzone Total	7:08	189

HYROX Race Analysis: Abel Romero Duran Natalia García Navarro & Natalia García Navarro & 1 autre

Abel Romero Duran Natalia García Navarro

Natalia García Navarro

Abel Romero Duran

HYROX Bilbao

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg

Abel Romero Duran Natalia García Navarro

Natalia García Navarro

Abel Romero Duran

HYROX Bilbao

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg