Mis on HYROX Race Analysis?

HYROX võistlusanalüüs ei piirdu lõpuajaga. See uurib, kuidas sul läks igas 8 jaamast (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), jooksutempot jaamade vahel ning tuvastab tugevused ja nõrkused. See andmepõhine lähenemine on vajalik järkjärguliseks edasijõudmiseks.

Miks HYROX Race Analysis on oluline

Paljud sportlased lõpetavad HYROX-i ega analüüsi, mis juhtus. Nad kordavad tulevastes võistlustes samu vigu. Race Analysis muudab seda, pakkudes: Objektiivsed sooritusandmed : Näe täpselt, kus kaotasid (või võitsid) aega. Treeningu fookuspunktid : Tuvasta, millised jaamad vajavad kõige rohkem parandamist. Tempo strateegia : Optimeeri oma pingutuse jaotust 8 km + 8 jaama peale. Edenemise jälgimine : Jälgi paranemist mitme HYROX-i ürituse jooksul. Võistlusluure : Vaata, kuidas sinu tulemus võrdub sinu kategooriaga.

Kuidas kasutada Race Analysis: samm-sammult

Otsi sportlast — kasuta otsinguriba HYROX võistluse tulemuse leidmiseks Vaata tulemuse profiili — näed kogu võistluse jaotust Analüüsi vaheaegu — vaata jaamade andmeid Uuri radaridiagramme — leia tulemuste mustrid Saa teadmisi — määra treeningu prioriteedid järgmiseks võistluseks

HYROX Race Analysis: Abel Romero Duran David Coca Zambrana & David Coca Zambrana & 1 autre

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Koguaeg: 01:09:08
Koht: #129
AG koht: #79
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Abel Romero Duran David Coca Zambrana

David Coca Zambrana

Abel Romero Duran

27-28APR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running37:44 (55%)

Stations24:52 (36%)

Roxzone6:36 (10%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:43/km+6.7%4.5%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:01	230
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:06	284
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:16	155
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:05	53
Running 5	4:35	-
Rowing	4:32	203
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:31	131
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:39	219
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:42	94
Running Total	37:44	120
Roxzone Total	6:36	169

HYROX Race Analysis: Abel Romero Duran David Coca Zambrana & David Coca Zambrana & 1 autre

Abel Romero Duran David Coca Zambrana

David Coca Zambrana

Abel Romero Duran

HYROX Barcelona

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg

Abel Romero Duran David Coca Zambrana

David Coca Zambrana

Abel Romero Duran

HYROX Barcelona

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg