Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Sophie Gilka & Miszek Damer

HYROX Hamburg — 26. november 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Sophie Gilka · Miszek Damer

Koguaeg: 01:20:37
Koht: #104
AG koht: #50
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Sophie Gilka

Miszek Damer

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running43:58 (54%)

Stations26:44 (33%)

Roxzone10:00 (12%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:30/km+0.6%5.3%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:11	103
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:13	116
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:56	170
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:38	40
Running 5	5:14	-
Rowing	4:22	54
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:00	79
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:15	65
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:09	90
Running Total	43:58	98
Roxzone Total	10:00	152