Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Jan Jorissen

HYROX Rotterdam — 4. märts 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Koguaeg: 01:28:54
Koht: #27
AG koht: #9
Kategooria: SOLO · PRO

Jan Jorissen

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running42:13 (47%)

Stations40:57 (46%)

Roxzone5:49 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:17/km+17.5%15.6%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:28	40
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:37	17
Running 3	5:51	-
Sled Pull	7:57	29
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:51	25
Running 5	5:35	-
Rowing	4:39	34
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:57	40
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:23	28
Running 8	6:00	-
Wall Balls	7:05	26
Running Total	42:13	31
Roxzone Total	5:49	33