Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Nathan Richey

HYROX Hong Kong — 25. märts 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

Koguaeg: 01:06:38
Koht: #6
AG koht: #1
Kategooria: SOLO · OPEN

Nathan Richey

25-26MÄRTS20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running34:35 (52%)

Stations28:48 (43%)

Roxzone3:19 (5%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:19/km+8.8%9.2%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:19	50
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:07	86
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:33	4
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:57	42
Running 5	4:32	-
Rowing	4:29	39
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:50	7
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:38	104
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:55	27
Running Total	34:35	11
Roxzone Total	3:19	4