Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Alex Mcmillan & Emerson Lake

HYROX London — 30. aprill 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Alex Mcmillan · Emerson Lake

Koguaeg: 01:19:50
Koht: #387
AG koht: #216
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Alex Mcmillan

Emerson Lake

HYROX London

London, United Kingdom

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running48:37 (61%)

Stations24:31 (31%)

Roxzone6:47 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus6:05/km+8.5%22.4%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:44	133
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:34	127
Running 3	9:31	-
Sled Pull	3:02	304
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	2:42	242
Running 5	5:58	-
Rowing	4:32	328
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:47	289
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:01	144
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:09	310
Running Total	48:37	433
Roxzone Total	6:47	457