Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Michael Nowell & Jeremy Nicholis

HYROX Hong Kong — 20. november 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · NZL

Michael Nowell · Jeremy Nicholis

Koguaeg: 01:15:44
Koht: #25
AG koht: #1
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Michael Nowell

Jeremy Nicholis

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running52:30 (65%)

Stations23:45 (29%)

Roxzone4:34 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:56/km+11.2%22.9%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:48	15
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:06	15
Running 3	5:55	-
Sled Pull	2:03	5
Running 4	8:59	-
Burpee Broad Jump	3:13	55
Running 5	6:15	-
Rowing	4:26	33
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:47	18
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:03	28
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:19	38
Running Total	52:30	50
Roxzone Total	4:34	26