HYROX võistlusanalüüs: Jocelyn Tsao & Lawrence Wong - Hong Kong 01:14:18 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Jocelyn Tsao & Lawrence Wong

HYROX Hong Kong — 20. november 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Koguaeg: 01:14:18
Koht: #13
AG koht: #9
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Jocelyn Tsao

Lawrence Wong

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running40:41 (55%)

Stations29:03 (39%)

Roxzone4:39 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:05/km+3.2%6.0%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:09	16
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:02	46
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:30	51
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:17	2
Running 5	5:14	-
Rowing	4:52	36
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:37	52
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:38	29
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:58	15
Running Total	40:41	6
Roxzone Total	4:39	18