HYROX võistlusanalüüs: Crystal Chan & Keith Lau - Hong Kong 01:57:29 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Crystal Chan & Keith Lau

HYROX Hong Kong — 20. november 2022

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Koguaeg: 01:57:29
Koht: #65
AG koht: #43
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Crystal Chan

Keith Lau

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running100:32 (66%)

Stations44:18 (29%)

Roxzone7:44 (5%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus8:12/km+4.9%142.4%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:22	67
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:43	58
Running 3	3:44	-
Sled Pull	7:10	60
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:46	62
Running 5	3:47	-
Rowing	6:35	65
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	3:00	61
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	4:52	54
Running 8	39:05	-
Wall Balls	9:50	65
Running Total	1:40:32	64
Roxzone Total	7:44	50